肚子上的肉怎么减下去

想要减肚子上的肉，最好的方法就是多运动，可以早晨早起半个小时，多出去跑跑步散散步，还有晚上的时候，吃完饭之后也可以出去跑一跑步锻炼身体，再有就是饮食方面也要记得，不要吃太多油腻的，选择清淡的食物，上班的时候坐姿要正确，最好是挺胸收腹。