肠子里的脂肪怎么减

根据你的情况。建议你平时要加强身体的锻炼。安排合理的运动量。然后多吃点瓜果蔬菜。不要吃太多辛辣刺激的食物。尤其是多油的食物。然后还可以喝一些润肠茶。比如像荷叶茶，冬瓜茶这些。可以削减一下肠子里的油脂。