哪里的脂肪最好减肥？

你好，内脏的脂肪最好减肥，我们可以有意识地通过锻炼肌肉来增加机体二氧化碳的释放量。这里还有一些好消息，简单站起来穿衣服就能远远超过二倍的机体代谢率，换句话说，如果你在24小时内尝试所有的衣服，你就会呼出超过1200克的二氧化碳。　同样地，散步能够使得机体的新陈代谢率提高三倍，而做法、打扫卫生同样也能够增加机体的代谢速率。代谢100克脂肪会消耗290克氧气，并且产生280克二氧化碳及110克水分，而且你摄入的食物并不会改变这些结果。因此，为了能够减掉100克脂肪，你就必须呼出280克二氧化碳。