瘦**的方法

**比较粗，肯定是脂肪积累过多导致的，平时一定不要偷懒、要多运动运动，可以上阶梯、做青蛙跳、跳绳等运动，另外就是在平时的饮食中要以清淡为主，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，相信坚持一段时间之后就能看到效果的。