如果想要通过食物进行**，首当之选就是木瓜，木瓜作为一种**食品，维生素a的含量是非常高的，这可以促进雌激素的合成，木瓜配合牛奶食用，效果会更好，也可以通过吃红枣进行**，但是通过食物进行**，不是快速的出现成效，要坚持食用才会有成效。
