如何减少肚子上的脂肪

肚子上的脂肪分为两种情况，一种只是因为长期的工作原因所导致的肚子上长肉，像这种的情况可以做一些有氧运动，或者是做仰卧起坐，长期的坚持减少肚子上脂肪效果还是比较好的，另外一种情况下是怀孕后的那种肥胖，生完孩子以后肚子上的这种脂肪堆积是有一些不好去处的，像这种情况最好做**手术。