你好,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。根据你的病史描述呢,这种情况,考虑是减肥,建议到正规医院的营养科去看看,详细检查,根据检查结果进一步处理。指导意见:1、三餐进食量依次递减。在一天的三餐饭中,进食的热量以保持逐渐减少的状况为宜。其中早饭的摄取要尽量丰富,午饭有八成饱即可,晚饭以清淡为原则。2、不要忘记多喝水。经常多喝水不但能美容,而且有助于瘦身。大家可能都有这种体会,饭前喝几杯水使胃有饱感之后,进食时的量便会自然减少。3、塑魅婷天然植物萃取精华,外涂更省心,塑魅婷致力于探索最健康的纤体配方,纤体护肤效果更好。祝你健康