你好,额头和两颊长痘主要是内分泌紊乱的原因,导致内分泌瘙痒的因素有很多,比如精神紧张,压力大,经常熬夜,食物不规律,喜欢吃酸刺激的食物,以及便秘带来可能性。建议形成良好的生活习惯,不要经常熬夜,避免刺激刺激的东西,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅。