如何锻炼苹果肌_如何锻炼苹果肌上提

1 用两手手指在颧骨上画圆。2 用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。3 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。4 将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。5 用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。6 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。这么练习，可以美化您的苹果肌。