苹果肌并不是一种肌肉,而是一种脂肪组织。在女性发育时期,经常对两颊的皮肤进行按摩会可以保持苹果肌的平衡和立体。也可以通过手术的方式让苹果肌变得更加饱满,利用自体脂肪移植,抽取自身脂肪注射苹果肌的位置,可以让效果维持得久。