小腿如何瘦_小腿如何瘦下来女生

小腿粗要看具体是什么原因引起的，如果是长时间的运动导致的肌肉发达，那么这个时候就不要再运动，可以多放松多按摩一下就会比较好，另外如果是肉肉比较多，可以选择运动，比如说跑跑步之类的，或者说是反复的踢腿，这样都会比较有效。