如何瘦小腿？_如何瘦小腿和大腿最快最有效

腿肚粗常常是因为浮肿.想让腿形变得更完美,就在约会前10分钟赶快按摩.按摩后,使身体排出积累的废弃物,再使用瘦身霜,将腿高高抬起休息片刻,就可以使size变小2-3cm.1、双手交替**.将双手的手掌全部贴在小腿肚周围,双手交替动作向上**.双手共做10次.2、用双手扭动揉搓.双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉,双手扭动进行揉搓,一直持续到腿肚全部变热为止.