如何快速瘦大小腿

想要瘦这些部位其实是比较简单的，比如说平时工作，下班的时候上下楼梯可以选择抬起脚跟，也就是说将脚的重量全部放在腿部，你腿部的脂肪燃烧，再有就是坐着的时候，可以反复的抬一抬，这样也有利于活动，还有平时工作可以适当的多走走，活动一下。