去斑的食物有哪些

猕猴桃，含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。西红柿，西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。柠檬，柠檬也是抗斑美容水果。牛奶，牛奶有改善皮肤细胞活性，保持皮肤润泽细嫩的作用。