额头筋跳怎么回事？

根据你的描述可能是局部血管痉挛引起的，不要过于担心应该是局部的小动脉波动。建议要多注意休息，补充营养，适量运动，保持情绪稳定，建议多加注意，注意饮食营养搭配，多喝水，少思考一些问题，每天用手按摩，促进血液循环，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息。