吃点什么祛斑效果最好

色斑是女性很常见的，也不容易去除，所以很多人用了很多方法都没成功祛斑，其实食疗的方法很安全，不过需要平时长期坚持，可以长期食用西红柿来进行治疗，西红柿当中富含有丰富的谷胱甘肽，这种物质能够有效的抑制患者面部的黑色素生成，对于祛斑效果最好。另外可以通过**的方法进行祛斑。