吃什么水果祛斑最有效

吃柠檬的话，是可以修复自己脸部上面的斑点的，但是患者要长时间坚持去吃柠檬，才可以达到一定量的效果，如果患者吃一次就不吃的话，是没有任何效果的，反而有可能还会加重自己身体上面的斑点，在生活中一定要注意，修复的时候尽量晚上睡觉早一点睡觉。