**的方法还是有很多的,其中最快最有效的就是去做假体**,假体的材料有很多,比如硅胶、膨体、自身脂肪填充、玻尿酸等,可以根据自己的实际情况以及需求进行选择,效果好的话,看起来也非常的自然,并且健康,术后一定要休息,不要让胸部受到剧烈的碰撞,防止对效果造成影响。