减腰腹部赘肉的方法

想要减腰部的赘肉，可以通过体育锻炼的方式来实现，体育锻炼没有副作用，还可以强身健体，但是相对来说周期较长，需要长期坚持，要有很强的意志力才可以实现。如果想快速减掉腰部赘肉，可以通过**手术的方式，效果明显见效快。