睡前怎样按乳房**

可以准确地告诉你，胸部按摩可以**，想要**的话可以在睡前多做乳房打圈式按摩，多吃一些富含蛋白质维生素e及胶原蛋白的食物，多做扩胸运动及游泳运动，长期坚持有利于**。这个得坚持才会有效果，平常多吃点豆类食物。