想要通过食物的方式进行**的话,这个有几种比较容易**的食物,比如说木瓜,还有一种就是胶原蛋白,因为乳房的主要组成成分就是胶原蛋白和脂肪,通过补充胶原蛋白同时配合吃木瓜的话,应该可以起到比较好的**的作用。