女性**动作_女人**运动方法

女性如果想要通过运动的方法改善胸部的大小，在平时的生活中，要注意适当按摩，或者是选择扩胸运动，引体向上，刺激乳腺的调理，增强乳房的新陈代谢，达到扩大胸部的效果。这些方法需要长期坚持，而运动往往可以改善身体的素质，就算没有**效果，也可以让新陈代谢得到提升。