其实吃东西**是最自然和无副作用的**方法。可以多吃以下含有维生素的食物：维生素c、葡萄、葡萄柚等，以防止乳房变形。维生素e、芹菜、核桃等有助于胸部的发育。维生素a、花椰菜和葵花籽油等，有利于激素分泌。
