做什么运动减大腿

可以选择瑜伽运动，睡前可以做登三轮车运动。平时可以高抬腿，扎马步，饭后散步，不要立即躺着和坐着。也可以每天紧贴墙壁保持直立状态半小时。另外每天的生活要有规律，切忌不要暴饮暴食，少吃热量高的食物，多吃蔬菜水果。