如果脸上经常出现长痘痘的情况,那么要考虑一下是不是吃了太多上火的食物,或者是不注意皮肤的清洁,要是有类似的情况要针对性控制。另外每天都要有足够的营养摄入,少吃上火食物。要采用合适的清洁产品,达到祛斑祛痘的效果。