可以多吃一些含有维生素b2的食物,比如菜花,芝麻油等,另外还可以吃一些谷类,豆类,瘦肉等食物,这些食物含有维生素b6,都可以促进乳房发育,除此之外,还可以吃一些,蛋类,牛奶,鱼类的食物,这些食物含有丰富的蛋白质,多吃可以**。