有没有去斑的好办法

斑的造成原因有压力、内分泌失调和新陈代谢慢，也可能是不良的生活习惯、日照紫外线没有习惯进行防晒工作。可以从饮食上注意，多吃一些富含维生素的食物，比如弥胡桃和黄豆可以有淡斑美白的效果。晚上也可以和一些柠檬水。白天做好防晒工作，使用防晒霜和隔离，每天都需要这样可以减少斑的生成，这样可以预防。