发育时**运动_发育期**食物食谱

因为你现在年龄比较小，这个想要**的话，最好的方法是通过饮食的补充，因为你现在本身乳房处于发育阶段，这个时候你可以适当的增加五谷类食物，奶类食物等等这些食物的补充水果的话，可以多吃一些木瓜，这个可以促进乳房的发育，您的这个时候的话不建议做其他的**方式。