胡萝卜汁具有祛斑的作用,而且祛斑效果非常好,每天一杯胡萝卜汁,能起到淡斑的功效,能加快皮肤色素的分解,苹果汁也具有祛除色斑的作用,苹果汁中含有维生素,维生素能消除自由基,并且能加快皮肤黑色素的分解,多吃些果蔬能帮助祛斑。