**怎么变大_怎么让变大变粗变长

很多人会因为生活压力过大，或者长期劳累，睡眠不足等问题，就会引起**变小。我们可以通过饮食来进行调理，可以多吃一些蛋类肉类，多吃韭菜、生蚝等食物。也可以通过手术来进行改善，一般术后需要禁欲一个月左右。