如何瘦小腿方法_如何瘦小腿最有效的方法运动

像是天生小腿较粗这个问题困扰了很多爱美女性。目前这种情况可以采用腿部抽脂改善，根据反馈效果不错。同时平时也要注意保健。提高核心力量走路就会减少腿部发力，说白了你就是要去学习下正确走路姿势，避免去发力锻炼也是尽量少练小腿，时间长了可能会瘦，还有平时少穿高跟鞋，少跳跃，少冲刺，小腿粗遗传因素高。