第一要做的就是调整自己的作息，斑就是色素的沉积，只有新陈代谢加快了才能保证不再堆积色素，因此，早睡早起坚持运动多补充水分都是很有必要的，第二就是可以用一些比较适合自己的护肤品，做好清洁和护肤品的擦拭，适当的按摩，可以保养好
