怎么样才可以瘦腿

瘦腿的方法其实有很多，可以考虑以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。要想达到好的效果，应该坚持下去，注意自己的锻炼规律。