吃猪皮能**吗_猪皮有没有**的功效

其实不只是猪皮，吃富含胶原蛋白的食物就可以，猪蹄也可以。还有什么青木瓜炖鱼头，红枣花生炖猪脚，这些都可以**的，大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都有很好的**效果，还有蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成。