方法是有很多的呀,比如说最简单的就是自己在家里面,刷牙的时候放上一点盐,这样连续几天牙齿就会慢慢的变白,当然除了这种方法,另外可以直接去医院使用激光的方式,这种方式最有效也最快速,但是不能经常做,一年做个两三次是可以的。