减肥的_减肥的中药配方有哪些

想要减肥方法是有很多的，比如说平时在吃饭的方面，不要吃热量太大的，一定要多吃一些蔬菜瓜果，还有就是多喝水，这样有利于将身体的毒素排出，再有就是平时要多跑跑步，多做一些有氧运动之类的，比如说跳绳，游泳，这些都非常好的方法。