您好,通过你的症状叙述,考虑是淋巴结变大,而且无痛,建议继续观察,没有不适不用处理。如果有变大或增多,建议少吃生冷食物,少吃鱼虾海鲜。多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥,热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适。如果去医院检查的话建议做组织细胞学检查,希望对您有帮助。