乳腺增生是女性朋友非常常见的乳房方面的疾病,不是很严重,一般不需要用到药物治疗也可以,但是也千万不能忽视,放任不管,一方面,你要定期复查超声,看看情况,另外平时要多按摩乳房,按照同一个方向,固定几下,来进行按摩疏通,并控制好自己的情绪。