乳腺怎么疏通_乳腺怎么疏通手法

饮食方面要注意，少吃一些辛辣刺激的东西，适当的多吃蔬菜瓜果，还有可以让宝宝多**一下，这样能够有利于促进乳腺管的畅通，也可以在饮食里面多喝一些汤汁的食物，或者说是用热毛巾反复的敷一敷自己的乳房，再有就是反复的按摩之类的，都会比较有效一些。