随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白会流失得越来越严重，靠食补养生保健的方法比较有效，比如猪蹄炖黄豆、或是**、豆浆等食物中，含有丰富的胶原蛋白，每天坚持服用，会对皮肤的焕生比较有利，另外配合一些适宜的运动，能够加速肌肤的新陈代谢，使皮肤更加具有弹性。
