做肚子的好处是什么

可以通过局部按摩、仰卧起坐，配合局部针灸、理疗以及游泳、爬山、健身等，都可以起到减掉腹部的效果。但这些方法都得经过长期的坚持才可以看到效果。腹部按揉利于减肥，不要乱用药物，通过轻重快慢不同力度的按摩，日常生活保持规律饮食，注意休息的良好生活习惯，达到身体内脂肪减少堆积的现象发生。