第一:减肚子,紧致肌肤,第二:保养卵巢,第三.淡化皱纹第四:排除没有完全排干净的月经,第五:可以调理便秘,第六:还可以调理痛经,第七:去除宫寒,第八可以调理肠胃,但是也不要为了做肚子,一味的绝食和减肥,应该用合理的方法做肚子,要注意平衡营养,在这个过程中要多喝水,有什么问题及时去医院。