每天推肚子300下的好处

能够起到促进消化作用，通过推肚子可以加快肠胃蠕动，从而可以加快食物在肠道内的吸收与消化，可以缓解消化不良引起的胀痛和恶心症状。同时能够促进前列腺素分泌，也可以起到疏肝解郁和阻止胃酸分泌作用，对于肠溃疡疾病能够起到预防作用。在按摩的时候要避免过于用力。