**的肉怎么减

每天晚上没有睡觉之前，躺在床上可以做骑自行车的动作，这样可以有效瘦大腿，没有起床之前也可以做几组这样的运动，如果想要快速的做**的减肥，可以到当地的**去进行抽脂减肥，因为在做抽脂减肥的时候，医生会根据自身脂肪的分布来确定具体减哪个部位。