首先建议平时要积极参加合理的运动,合理饮食,这是最健康的减肥方法,不要盲目的乱用减肥产品,有副作用,而且治标不治本,容易反弹。如果肌肉多,可以局部注射肉毒素,肉毒素是一种剧毒类药物,注射后使局部肌肉萎缩达到瘦腿的目的。建议求美者根据自身情况选择使用瘦腿针,不能盲目的追求效果,这样子可能会影响自己的身体状况。