胶原蛋**哪个牌子好

现在有很多牌子的胶原蛋白，但是有很多人都不知道哪种胶原蛋白比较好，但是一定要选出自己最适合的，就适合自己的才是最好的胶原蛋**，然后平常你除了指甲淡奶粉之外，你也可以多吃含蛋白质比较多的食物比如说鱼肉多吃一些鱼汤里面有丰富的蛋白。对自己的身体也比较好，可以让自己变得更加的聪明。