**内陷一方面可能与先天的发育不良有关,另一方面可能是由于年龄增大的正常表现,平时一定要佩戴**,这有利于保持胸部的挺拔,没事的时候还可以多按摩按摩自己的胸部和**,还可以多吃一些促进乳房发育的食物,都是可以很好的改善这种状况的。