**内陷的话,患者可以去美容医院做一下检查,根据检查情况,出来后再进行治疗,在平常生活中也可以用温水进行敷自己的胸部让**出来,也可以用自己的手去抚摸自己的乳房,平常尽量不要去吃刺激性的食物,这样对这种情况没有任何的好处。