月经不调吃什么好

如果你在月经期间需要更多的注意力来保暖，你应该避免吃不容易消化和刺激的生冷食物。你平时应该吃多种多样的食物，而不是部分食物，你应该经常吃具有理气活血功能的蔬菜和水果，如荠菜、兰根、芫荽、胡萝卜、橙子、佛手、生姜等。如有必要，请咨询当地正规医院。