如何瘦大肚子_减掉大肚子最快方法

坚持做仰卧起坐运动，有助于腹部脂肪的燃烧，转呼啦圈也可以帮助瘦肚子，而且瘦肚子的效果非常好，每天应该要坚持转30分钟的呼啦圈，转呼啦圈能加快腹部脂肪燃烧，并且要多吃蔬菜，少吃高热量的食物，能帮助减肥瘦身。